文章中添加图片和视频的数量没有绝对的上限，但需要综合多方面因素来合理控制。以下是一些需要考虑的要点：

页面加载速度：过多的图片和视频会显著增加页面的加载时间。一般来说，页面应尽量在 3 秒内完成加载，以提供良好的用户体验。如果图片和视频数量过多，导致加载时间过长，用户可能会离开页面，这对搜索引擎排名也不利。为保证加载速度，建议对图片进行压缩，选择合适的视频格式和分辨率，并控制总体文件大小。
内容相关性和质量：添加的图片和视频应与文章内容紧密相关，能够增强文章的表现力和可读性。如果只是为了增加数量而添加无关的多媒体元素，不仅对用户没有价值，还可能被搜索引擎视为低质量内容，影响收录和排名。因此，要注重图片和视频的质量，确保它们能够为文章主题服务。
用户体验：从用户体验的角度来看，页面上的图片和视频数量应适中，避免过于拥挤或杂乱。一般来说，一篇文章中插入 3 - 5 张相关且高质量的图片，或者 1 - 2 个视频，通常可以在丰富内容和保持页面简洁之间取得较好的平衡。这样可以让用户在阅读文章时不会感到视觉疲劳，能够轻松获取信息。
不同类型的网站和文章可能有不同的要求。例如，摄影、视频分享等专业网站可能会在单个页面上展示较多的图片或视频，但也会通过优化技术来保证加载速度和用户体验。而对于以文字内容为主的博客或资讯网站，通常会更注重文字与多媒体元素的比例协调，以突出内容的核心价值。